Prefeitura retoma aulas gratuitas de ginástica funcional para mulheres e terceira idade em Nazaré Paulista

A Prefeitura de Nazaré Paulista, através da secretaria de Governo e Departamento de Esportes e Lazer retomou as aulas gratuitas de ginástica funcional e alongamento para a terceira idade, supervisionadas por profissionais de Educação Física. As atividades são voltadas especialmente para mulheres adultas e para o Grupo da Terceira Idade, promovendo bem-estar, saúde e qualidade de vida.

As aulas acontecem às segundas, quartas e sextas-feiras, no período da manhã, no Centro Sociocultural Pedro Bispo de Sena. Cada faixa etária possui um horário específico:

• 7h às 8h: Adultos (público feminino)
• 8h às 9h: Grupo da Terceira Idade

Durante as atividades, os participantes utilizam equipamentos como bolas, bastões, pesos e steps, sempre com a orientação de uma profissional de Educação Física. Para participar, basta comparecer ao local no dia e horário da aula para realizar a inscrição no ato.

A prefeita Professora Guinha participou das atividades e reforçou o convite à população, "Cuidar da saúde deve ser prioridade. Essas atividades são uma oportunidade para melhorar o corpo e a mente, com orientação profissional e de forma gratuita”, disse.

Além das aulas de ginástica, outras atividades gratuitas serão disponibilizadas nos próximos dias para a população.